Упражнения

 
Филтър по заглавие     Покажи #  
# Заглавие на статията Посещения
11 Разтваряне на ръцете в страни(Lateral raises) 743
12 Изтласкване на лост от лег 662
13 Пулдаун отпред/отзад с широк хват (Pull down) 887
14 Повдигане на краката (Knees Raise, Legs Raise) 627
15 Коремни преси (Crunches) 557
16 Кростренажор 557
17 Бягаща пътека 498
18 Повдигане на пръсти от стоеж 544
19 Разтваряне на абдуктор машина 609
20 Сгъване на абдуктор машина 747