Петък, 01 Март 2013г.
Login
Начало
Упражнения
Упражнения
За трицепс
За рамене
За гърди
За гръб
За корем
За трапец
За прасец
За бицепс
За седалище
За бедра
За предмишници
Тренировки
Тренировки за маса
Тренировки за релеф
Хранене
Основно хранене
Хранителни добавки
Диети
За дамите
Тренировки
Диети
Упражнения
Статии
Форум
Упражнения
Филтър по заглавие
Покажи #
5
10
15
20
25
30
50
100
Всички
#
Заглавие на статията
Посещения
11
Разтваряне на ръцете в страни(Lateral raises)
743
12
Изтласкване на лост от лег
662
13
Пулдаун отпред/отзад с широк хват (Pull down)
887
14
Повдигане на краката (Knees Raise, Legs Raise)
627
15
Коремни преси (Crunches)
557
16
Кростренажор
557
17
Бягаща пътека
498
18
Повдигане на пръсти от стоеж
544
19
Разтваряне на абдуктор машина
609
20
Сгъване на абдуктор машина
747
Страница 2 от 3
<<
Начало
<
Предишна
1
2
3
Следваща
>
Край
>>
Други
За контакти
Фитнес речник
Стероиди
Треньори
F.A.Q.
Ads
Facebook