Упражнения

 
Филтър по заглавие     Покажи #  
# Заглавие на статията Посещения
1 Трицепсово разгъване на скрипец 8095
2 Пулдаун отпред с раменен хват 6550
3 Концентрирано сгъване(Concentration Curls) 6992
4 Кик-Бек(Kick-back) 6729
5 Клякане на "калф" машина 6774
6 Изнасяне на ръцете напред 7426
7 Изтласкване на дъмбел от лег 6422
8 Придърпване на долен скрипец (Seated Cable Rows) 7076
9 Бицепсово сгъване с щанга от стоеж(Barbell Curl) 8147
10 Разгъване на дъмбел зад глава 7955