Тази салата от краставици и пуешко е чудесен избор като лек обяд, докато сте на бюрото си. Салатата е с уникален аромат, в който ще се уверите със сигурност.
Съставки ///
- 250 грама пуешки гърди
- 100 грама нарязана на шайби краставица
- 1 стрък целина нарязан фино
- 50 грама обезмаслена майонеза
- 25 грама обезмаслено прясно мляко
- 1 с.л. ябълков оцет
- 2 с.л. семена от мак
Инструкции ///
- Смесете майонезата, обезмасленото мляко, ябълковият оцет и маковите семена в купа и ги оставете настрана.
- Нарязаната краставица, целината и пуешкото ги сложете в друга купичка.
- Смесете двете купички и накрая поръсете салатата с маковите семена
|
Хранителна стойност - продуктите са за две порции |
|||||
|
Приблизително за една порция |
|||||
| 217 ккал | 9 гр. мазнини | 9.5 гр. въглехидрати | 23.5 гр. протеин | ||