Петък, 15 Март 2013г.
Login
Начало
Упражнения
Упражнения
За гърди
За трицепс
За гръб
За рамене
За предмишници
За корем
За бедра
За бицепс
За трапец
За прасец
Тренировки
Тренировки за маса
Тренировки за релеф
Хранене
Основно хранене
Хранителни добавки
Диети
За дамите
Тренировки
Диети
Упражнения
Статии
Форум
Начало
Упражнения
Упражнения
За трицепс
За трицепс
#
Заглавие на статията
Посещения
1
Кофички на пейка(Bench Dips)
1243
2
Екстензия с една ръка за трицепс през скрипец
1320
3
Френско (Triceps Extension)
2523
4
Трицепсово разгъване на скрипец (Cable Pull-downs )
2949
5
Разгъване на дъмбел зад глава
1947
6
Кик-Бек(Kick-back)
2100
7
Изтласкване на щанга от лег с тесен хват
2328
Други
За контакти
Фитнес речник
Стероиди
Треньори
F.A.Q.
Ads
Facebook