Muscle-bg форум
Добре дошли, Гост
Как да сваля паласките?
Как да сваля паласките?
от dani Включи 31.12.2011 18:48
Кои са най-ефикасните упражнения за свалянето на паласки?
Постове: 6
Регистриран форум
30.11.2011 12:17
Последен вход
22.04.2012 22:42
Потребителят е извън линия
Виж всички постове на потребителя
Регистриран форум
30.11.2011 12:17
Последен вход
22.04.2012 22:42
Потребителят е извън линияВиж всички постове на потребителя
Re: Как да сваля паласките?
Re: Как да сваля паласките?
от venci mihov Включи 31.12.2011 18:55
Цитат от dani:Кои са най-ефикасните упражнения за свалянето на паласки?
Най-ефикасни за свалянето на паласките са кардио упражненията (тичане, велоергометър). Тези упражнения горят мазнини по цялото тяло и биха спомогнали за премахването на "паласките". Упражненията с тежести не са особено ефикасни в случая, но все пак може да опитате с наклони встрани с дъмбел или коремни преси с усукване на трупа.
Постове: 6
Регистриран форум
11.08.2009 18:08
Последен вход
18.04.2012 20:28
Потребителят е извън линия
Виж всички постове на потребителя
Регистриран форум
11.08.2009 18:08
Последен вход
18.04.2012 20:28
Потребителят е извън линияВиж всички постове на потребителя